Bei kleineren Übeln mal schnell in die Apotheke: Im Urlaub ist das manchmal schwierig, bei Trips in exotische Länder teilweise unmöglich. Außerdem sind bestimmte Medikamente in manchen Ländern nicht erhältlich oder gefälscht.

Eine gut zusammengestellte Reiseapotheke leistet bei kleineren Gesundheitsproblemen im Urlaub gute Hilfe.

Laut einer Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Forsa nehmen jedoch acht von zehn Befragten Urlaubern bundesweit auf längeren und weiteren Reisen keine vollständige Reiseapotheke mit. Die deutliche Mehrheit ist auf solchen Reisen mangelhaft mit Verbandszeug und Medikamenten ausgestattet.

Die Hälfte aller Befragten packt nur eine Basisausstattung mit Pflastern und ein bis zwei Medikamenten ein. Knapp jeder Vierte nimmt nicht einmal diese Dinge auf längere Reisen mit.

Beim Zusammenstellen der Reiseapotheke ist an folgendes zu denken:

• Medikamente, die man auch in Deutschland regelmäßig einnimmt, in genügender Menge einpacken. Im Ausland kann es schwierig bis unmöglich sein, diese Medikamente in gleicher Qualität zu erhalten. Täglich einzunehmende Medikamente gehören ins Handgepäck.

• Auch bei Vorerkrankungen gibt es einiges zu beachten. Wenn man zum Beispiel als Diabetiker Spritzen, Kanülen sowie Medikamente in größerer Menge mitnehmen muss, sollte der Arzt die Notwendigkeit bescheinigen. So gibt es keine Schwierigkeiten an der Security oder mit ausländischen Zollbehörden.

• Als Brillenträger an eine Ersatzbrille denken.

• Schmerz- und Fiebermittel, Durchfallmittel und Elektrolytpräparate, die den Verlust von Mineralien ausgleichen sowie Mittel gegen Übelkeit und Erbrechen. Ein mildes Abführmittel gegen Verstopfungen, Desinfektionsmittel für die Haut.

• Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor möglichst wasserfest

• Gel gegen Juckreiz bei Insektenstichen, Mittel zur Insektenabwehr

• Pflaster und Verbandszeug,

• Fieberthermometer, eine Schere und Splitterpinzette einpacken.

• Schleimlösendes Medikament bei Reizung der Atemwege.Nasentropfen – besonders bei Flugreisen.

• Präparate zur Behandlung von Prellungen und Zerrungen (Sportsalben).

Besonders vor Fernreisen oder bei Vorerkrankungen sollte man die Zusammensetzung seiner individuellen Reiseapotheke mit dem Arzt besprechen.